Passion Trail
L’art et la pratique de la course en pleine nature.
Le trail est devenu plus populaire ces dernières années : quoi de plus plaisant que de traverser des routes fréquentées uniquement par des randonneurs et des vététistes ? De parcourir des paysages à couper le souffle et de découvrir autrement la faune et la flore autour de vous ?
ITRA friends, enter the partner code a51710-15 at the checkout to get 15% discount.
Livraison via La Poste.
Frais de port 5CHF.
Frais de port offerts à partir de 36CHF.
Passion Trail
L’art et la pratique de la course en pleine nature
Le trail est devenu plus populaire ces dernières années : quoi de plus plaisant que de traverser des routes fréquentées uniquement par des randonneurs et des vététistes ? De parcourir des paysages à couper le souffle et de découvrir autrement la faune et la flore autour de vous ? Bien sûr, avant de débuter, quelques précautions sont à prendre : contrairement au jogging en ville, ici il faut faire attention aux racines et autres pierres sur les chemins.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail en toute sécurité : l’entraînement, l’équipement, l’alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.
- Conseils pour pratiquer la course en pleine natur
- Destiné aux débutants comme aux sportifs plus avancés
- Rédigé par des trail runners expérimentés
- Plus de 200 illustrations
Auteur·e | Doug Mayer, Brian Metzler |
---|---|
Illustrateur·rice | Marion Schreiber |
ISBN | 9782940481965 |
Dimensions (cm) | 17 x 24 x 2 cm |
Poids (g) | 0 |
Marque | Helvetiq |
Validate your login
Login your account
Créer un nouveau compte